Fideos de arroz con verduras y tofu
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Fideos de arroz con verduras y tofu

5

(2)

20 min

535 kcal

tonpetitchef
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Preparación

1

Picar el puerro, los espárragos y el tofu a dados, y sofreír con un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio-bajo. Añadir primero las verduras y, pasados unos 10 minutos, añadir el tofu y sofreír un par de minutos más.

2

Cocer los fideos de arroz según instrucciones del paquete durante unos 5 minutos, escurrir y añadir a las verduras.

3

Sofreír durante 1 o 2 minutos más todo junto a fuego fuerte con la salsa de soja.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picar el puerro, los espárragos y el tofu a dados, y sofreír con un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio-bajo. Añadir primero las verduras y, pasados unos 10 minutos, añadir el tofu y sofreír un par de minutos más.

2

Cocer los fideos de arroz según instrucciones del paquete durante unos 5 minutos, escurrir y añadir a las verduras.

3

Sofreír durante 1 o 2 minutos más todo junto a fuego fuerte con la salsa de soja.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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