Arroz con verduras
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Arroz con verduras

3

(1)

392 kcal

MyRealFood
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Preparación

1

Lavar y cortar las verduras a trozos pequeños.

2

Cocinar las verduras en una sartén con un poco de aceite hasta que estén en el punto deseado.

3

A la vez, cocer el arroz.

4

Mezclar el arroz en la sartén con las verduras, remover un par de minutos y servir.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

63 gramos (aprox. ½ unidades)

Arroz blanco
Arroz blanco

60 gramos

Berenjena
Berenjena

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate cherry
Tomate cherry

50 gramos (aprox. 5 unidades)

Cebolla
Cebolla

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento amarillo
Pimiento amarillo

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

63 gramos (aprox. ½ unidades)

Arroz blanco
Arroz blanco

60 gramos

Berenjena
Berenjena

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate cherry
Tomate cherry

50 gramos (aprox. 5 unidades)

Cebolla
Cebolla

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento amarillo
Pimiento amarillo

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Lavar y cortar las verduras a trozos pequeños.

2

Cocinar las verduras en una sartén con un poco de aceite hasta que estén en el punto deseado.

3

A la vez, cocer el arroz.

4

Mezclar el arroz en la sartén con las verduras, remover un par de minutos y servir.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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