Porridge de platano y manzana
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Porridge de platano y manzana

3

(2)

10 min

0 kcal

maria_villalba8
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Preparación

1

Poner a calentar la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos en un cazo y cuando esté a punto de romper a hervir, verter la avena. Añadir el cacao, la canela, medio plátano machacado y media manzana lavada y troceada.

2

Una vez vuelva a hervir, bajar el fuego y dejar cocinar hasta que coja la textura deseada.

3

Una vez listo, verter la mezcla en un bol y decorar con el otro medio plátano cortado a rodajas, el coco rallado, las semillas y las nueces.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner a calentar la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos en un cazo y cuando esté a punto de romper a hervir, verter la avena. Añadir el cacao, la canela, medio plátano machacado y media manzana lavada y troceada.

2

Una vez vuelva a hervir, bajar el fuego y dejar cocinar hasta que coja la textura deseada.

3

Una vez listo, verter la mezcla en un bol y decorar con el otro medio plátano cortado a rodajas, el coco rallado, las semillas y las nueces.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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