Mini pancakes cereal
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Mini pancakes cereal

5

(3)

55 min

364 kcal

lacocinadebrocoli
lacocinadebrocoli

Preparación

1

Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas (se puede usar leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos) y batir hasta que quede una masa (si queda demasiado espesa, se puede añadir un poco más de leche o bebida vegetal).

2

Dejar reposar la masa en la nevera durante 30 minutos.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra e ir echando pequeñas cantidades de masa. Cuando se haga por un lado, darles la vuelta y cocinarlos por el otro.

4

Acompañar con yogur proteico y unas frambuesas (frescas o congeladas). Se pueden calentar un poco en el microondas o en un cazo para después aplastarlas y obtener una textura de mermelada.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas (se puede usar leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos) y batir hasta que quede una masa (si queda demasiado espesa, se puede añadir un poco más de leche o bebida vegetal).

2

Dejar reposar la masa en la nevera durante 30 minutos.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra e ir echando pequeñas cantidades de masa. Cuando se haga por un lado, darles la vuelta y cocinarlos por el otro.

4

Acompañar con yogur proteico y unas frambuesas (frescas o congeladas). Se pueden calentar un poco en el microondas o en un cazo para después aplastarlas y obtener una textura de mermelada.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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