Mini pancakes cereal
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Mini pancakes cereal

5

(3)

55 min

0 kcal

lacocinadebrocoli

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Preparación de la receta

1

Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas (se puede usar leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos) y batir hasta que quede una masa (si queda demasiado espesa, se puede añadir un poco más de leche o bebida vegetal).

2

Dejar reposar la masa en la nevera durante 30 minutos.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra e ir echando pequeñas cantidades de masa. Cuando se haga por un lado, darles la vuelta y cocinarlos por el otro.

4

Acompañar con yogur proteico y unas frambuesas (frescas o congeladas). Se pueden calentar un poco en el microondas o en un cazo para después aplastarlas y obtener una textura de mermelada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadir todos los ingredientes a la batidora menos las frambuesas (se puede usar leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos) y batir hasta que quede una masa (si queda demasiado espesa, se puede añadir un poco más de leche o bebida vegetal).

2

Dejar reposar la masa en la nevera durante 30 minutos.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra e ir echando pequeñas cantidades de masa. Cuando se haga por un lado, darles la vuelta y cocinarlos por el otro.

4

Acompañar con yogur proteico y unas frambuesas (frescas o congeladas). Se pueden calentar un poco en el microondas o en un cazo para después aplastarlas y obtener una textura de mermelada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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