Tostadas con queso, tomate y hojas verdes
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Tostadas con queso, tomate y hojas verdes

3

(23)

7 min

0 kcal

mariaenrich
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Preparación

1

Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad que sea buen procesado).

2

Untar el queso cottage en las tostadas. Añadir el tomate a rodajas y por último las hojas de espinacas (u otro tipo de hoja verde).

3

Terminar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas semillas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad que sea buen procesado).

2

Untar el queso cottage en las tostadas. Añadir el tomate a rodajas y por último las hojas de espinacas (u otro tipo de hoja verde).

3

Terminar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas semillas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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