Revuelto de tofu con pimientos
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Revuelto de tofu con pimientos

3

(6)

25 min

370 kcal

elvi18
elvi18

Preparación

1

Cortar en trozos pequeños los pimientos y la cebolla.

2

Añadir en una sartén grande o wok la cebolla. Pasados un par de minutos añadir los pimientos. Cocinar todo unos 10 minutos.

3

Desmenuzar el tofu con las manos o un tenedor y añadir a la sartén. Remover todo bien durante aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Tofu
Tofu

200 gramos

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
Pimiento verde

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
Orégano

1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Tofu
Tofu

200 gramos

Cebolla
Cebolla

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
Pimiento verde

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
Orégano

1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Cortar en trozos pequeños los pimientos y la cebolla.

2

Añadir en una sartén grande o wok la cebolla. Pasados un par de minutos añadir los pimientos. Cocinar todo unos 10 minutos.

3

Desmenuzar el tofu con las manos o un tenedor y añadir a la sartén. Remover todo bien durante aproximadamente 5 minutos.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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