105
Ensalada de pasta de lentejas
5
(107)
12 min
0 kcal
theveganavocadito
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta de lentejas según instrucciones del paquete.
2
Pelar y cortar a rodajas la zanahoria. Cocinar hervida, a la sartén o al vapor o dejar cruda si se prefiere.
3
Lavar y cortar el tomate a trozos pequeños, pelar y separar los gajos de mandarina y pelar y cortar el aguacate a dados.
4
Mezclar la pasta con todos los ingredientes, añadir especias al gusto y un chorrito de aceite para aliñar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la pasta de lentejas según instrucciones del paquete.
2
Pelar y cortar a rodajas la zanahoria. Cocinar hervida, a la sartén o al vapor o dejar cruda si se prefiere.
3
Lavar y cortar el tomate a trozos pequeños, pelar y separar los gajos de mandarina y pelar y cortar el aguacate a dados.
4
Mezclar la pasta con todos los ingredientes, añadir especias al gusto y un chorrito de aceite para aliñar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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