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Tostadas de aguacate con semillas y crema de cacahuete con plátano
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(8)
7 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
2
En una tostada, untar un poco de crema de cacahuete y añadir el plátano a rodajas.
3
En la otra, chafar el aguacate y añadir las semillas por encima. Salpimentar y especiar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral).
2
En una tostada, untar un poco de crema de cacahuete y añadir el plátano a rodajas.
3
En la otra, chafar el aguacate y añadir las semillas por encima. Salpimentar y especiar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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