30
Lubina al horno
3
(31)
55 min
0 kcal
anahdezp99
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la patata a rodajas finas, la cebolla igual y el tomate. Precalentar el horno a 180ºC.
2
Ponemos la patata en la base de la bandeja, la cebolla y los trozos de tomate. Añadir aceite de oliva virgen extra, ajo en polvo y sal.
3
Añadir el pescado encima de las verduras, echarle un poquito de ajo en polvo, sal y perejil. Se pueden usar las especias que se desee.
4
Meter al horno, cuando empiece a dorarse, añadir 1/4 de vaso de agua. Dejar durante unos 40-15 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar la patata a rodajas finas, la cebolla igual y el tomate. Precalentar el horno a 180ºC.
2
Ponemos la patata en la base de la bandeja, la cebolla y los trozos de tomate. Añadir aceite de oliva virgen extra, ajo en polvo y sal.
3
Añadir el pescado encima de las verduras, echarle un poquito de ajo en polvo, sal y perejil. Se pueden usar las especias que se desee.
4
Meter al horno, cuando empiece a dorarse, añadir 1/4 de vaso de agua. Dejar durante unos 40-15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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