12
Natillas de manzana
5
(14)
21 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar y trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado con papel de film y cocinarlo al microondas durante 12-15 minutos.
2
Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré
3
Calentar la mayor parte de la leche o bebida vegetal sin azúcares (reservar un poquito para después) con una rama de canela y la ralladura de piel de limón. Cuando empiece a hervir, retirar y dejar reposar 15 minutos.
4
Mezclar las yemas con la harina de maíz y la leche que no se ha utilizado antes.
5
Colar la leche con la canela y la ralladura de limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y harina de maíz. Remover hasta que espese.
6
Dejar enfriar y servir. Refrigerar unas 2-3 horas antes de consumir. En el último momento antes de comer, espolvorear un poco de canela por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar y trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado con papel de film y cocinarlo al microondas durante 12-15 minutos.
2
Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré
3
Calentar la mayor parte de la leche o bebida vegetal sin azúcares (reservar un poquito para después) con una rama de canela y la ralladura de piel de limón. Cuando empiece a hervir, retirar y dejar reposar 15 minutos.
4
Mezclar las yemas con la harina de maíz y la leche que no se ha utilizado antes.
5
Colar la leche con la canela y la ralladura de limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y harina de maíz. Remover hasta que espese.
6
Dejar enfriar y servir. Refrigerar unas 2-3 horas antes de consumir. En el último momento antes de comer, espolvorear un poco de canela por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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