76
Smoothie bowl de plátano
3
(77)
10 min
0 kcal
laiagimcar
Preparación de la receta
1
Triturar medio plátano junto con el yogur. El plátano se puede congelar previamente pero es opcional.
2
Verter el batido en un bol y añadir los toppings: el resto del plátano a rodajas, los copos de avena, semillas de chía y almendras.
3
Espolvorear con canela al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar medio plátano junto con el yogur. El plátano se puede congelar previamente pero es opcional.
2
Verter el batido en un bol y añadir los toppings: el resto del plátano a rodajas, los copos de avena, semillas de chía y almendras.
3
Espolvorear con canela al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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