Bol de avena con frutos rojos
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Bol de avena con frutos rojos

5

(2)

20 min

0 kcal

csanchezdiaz1988
csanchezdiaz1988

Preparación

1

Poner el yogur en un bol.

2

Añadir los copos de avena y canela al gusto y remover bien. Dejar reposar mínimo 15 minutos (se puede hacer la noche anterior).

3

Cuando la avena se haya hidratado, añadir los toppings: semillas de chía molidas, coco rallado, almendras picadas, chocolate mínimo 85% troceado y frutos rojos (pueden ser frescos o congelados).

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner el yogur en un bol.

2

Añadir los copos de avena y canela al gusto y remover bien. Dejar reposar mínimo 15 minutos (se puede hacer la noche anterior).

3

Cuando la avena se haya hidratado, añadir los toppings: semillas de chía molidas, coco rallado, almendras picadas, chocolate mínimo 85% troceado y frutos rojos (pueden ser frescos o congelados).

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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