Merluza con patatas y verduras
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Merluza con patatas y verduras

3

(86)

40 min

0 kcal

Puerrastyle
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Preparación

1

Pelar y cortar a rodajas la cebolla y la patata.

2

Calentar una sartén con el aceite de oliva virgen extra. Sofreír la cebolla hasta que quede dorada.

3

A continuación añadir la patata y también sofreírla hasta que se dore.

4

Añadir la patata y freír hasta que se dore.

5

Añadir los pimientos del piquillo y cocinar unos minutos más.

6

Verter un vaso de agua a la sartén, añadir la merluza y dejar cociendo hasta que esté lista.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y cortar a rodajas la cebolla y la patata.

2

Calentar una sartén con el aceite de oliva virgen extra. Sofreír la cebolla hasta que quede dorada.

3

A continuación añadir la patata y también sofreírla hasta que se dore.

4

Añadir la patata y freír hasta que se dore.

5

Añadir los pimientos del piquillo y cocinar unos minutos más.

6

Verter un vaso de agua a la sartén, añadir la merluza y dejar cociendo hasta que esté lista.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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