25
Porridge de manzana
5
(27)
10 min
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Cortar media manzana en trocitos pequeños y poner en un cazo. Calentar a fuego medio-bajo.
2
Añadir los copos de avena, la bebida vegetal sin azúcares y canela al gusto. Remover hasta que hierva y espese. También se puede calentar unos 3 minutos en el microondas.
3
Pasar el porridge a un bol y mezclar con las semillas de lino.
4
Laminar el resto de la manzana y añadirla al bol.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar media manzana en trocitos pequeños y poner en un cazo. Calentar a fuego medio-bajo.
2
Añadir los copos de avena, la bebida vegetal sin azúcares y canela al gusto. Remover hasta que hierva y espese. También se puede calentar unos 3 minutos en el microondas.
3
Pasar el porridge a un bol y mezclar con las semillas de lino.
4
Laminar el resto de la manzana y añadirla al bol.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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