1
Batido de fresas con plátano y avena
3
(2)
12 min
0 kcal
Zaira.Gin
Preparación de la receta
1
Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo a rodajas. Guardar unos trozos para decorar.
2
En la batidora, añadir las frutas, el medio vaso de leche (puede ser bebida vegetal), el yogur y los copos de avena. Batir todo junto. Si queda muy espeso, añadir más leche.
3
Poner el batido en la taza y decorar con con la fruta reservada y el chocolate.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las fresas, quitarle las hojas y cortarlas. Pelar el plátano y cortarlo a rodajas. Guardar unos trozos para decorar.
2
En la batidora, añadir las frutas, el medio vaso de leche (puede ser bebida vegetal), el yogur y los copos de avena. Batir todo junto. Si queda muy espeso, añadir más leche.
3
Poner el batido en la taza y decorar con con la fruta reservada y el chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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