Ensalada de pasta con atún
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Ensalada de pasta con atún

3

(3)

526 kcal

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Preparación

1

Cocer los macarrones en una olla según indique el paquete.

2

Mientras se cuecen los macarrones, lavar y cortar al gusto las verduras.

3

Disponer en un plato las verduras, añadir los macarrones cocidos y el atún. Salpimentar, especiar al gusto y aliñar con un chorrito de aceite.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Atún claro al natural
Atún claro al natural

130 gramos (aprox. 2 latas)

Tomate cherry
Tomate cherry

100 gramos (aprox. 10 unidades)

Macarrones sin gluten
Macarrones sin gluten

60 gramos

Pimiento rojo
Pimiento rojo

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

40 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebolla
Cebolla

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Atún claro al natural
Atún claro al natural

130 gramos (aprox. 2 latas)

Tomate cherry
Tomate cherry

100 gramos (aprox. 10 unidades)

Macarrones sin gluten
Macarrones sin gluten

60 gramos

Pimiento rojo
Pimiento rojo

50 gramos (aprox. ½ unidades)

Mezclum de lechugas
Mezclum de lechugas

40 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebolla
Cebolla

25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Cocer los macarrones en una olla según indique el paquete.

2

Mientras se cuecen los macarrones, lavar y cortar al gusto las verduras.

3

Disponer en un plato las verduras, añadir los macarrones cocidos y el atún. Salpimentar, especiar al gusto y aliñar con un chorrito de aceite.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Proteínas
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