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2
Ensalada de pasta con atún
3
(3)
0 kcal
MyRealFood
Preparación
1
Cocer los macarrones en una olla según indique el paquete.
2
Mientras se cuecen los macarrones, lavar y cortar al gusto las verduras.
3
Disponer en un plato las verduras, añadir los macarrones cocidos y el atún. Salpimentar, especiar al gusto y aliñar con un chorrito de aceite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Macarrones sin gluten
60 gramos
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mezclum de lechugas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Macarrones sin gluten
60 gramos
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mezclum de lechugas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cocer los macarrones en una olla según indique el paquete.
2
Mientras se cuecen los macarrones, lavar y cortar al gusto las verduras.
3
Disponer en un plato las verduras, añadir los macarrones cocidos y el atún. Salpimentar, especiar al gusto y aliñar con un chorrito de aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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