27
Yogur con fruta, cereales y frutos secos
5
(29)
5 min
0 kcal
csanchezduro
Preparación de la receta
1
Verter el yogur en un bol. Añadir los cereales, las fresas previamente lavadas y troceadas, los frutos secos machacados y la crema de cacahuete.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de cereales 0% azúcar
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Almendras
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Anacardos tostados sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mix de cereales 0% azúcar
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Almendras
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Anacardos tostados sin sal
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Verter el yogur en un bol. Añadir los cereales, las fresas previamente lavadas y troceadas, los frutos secos machacados y la crema de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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