Quinoa con salsa de calabaza
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Quinoa con salsa de calabaza

3

(3)

55 min

753 kcal

myrealfood
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Preparación

1

Asar la calabaza en el horno a 180º C unos 40 minutos.

2

Lavar y cocer la quinoa.

3

Poner el resto de los ingredientes para la salsa en el vaso de la batidora, sazonar y triturar hasta obtener una masa homogénea.

4

En un bol mezclar la quinoa con la salsa.

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Calabaza
Calabaza

300 gramos

Quinoa
Quinoa

150 gramos

Bebida vegetal
Bebida vegetal

100 gramos (aprox. ½ vasos)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

35 gramos

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Calabaza
Calabaza

300 gramos

Quinoa
Quinoa

150 gramos

Bebida vegetal
Bebida vegetal

100 gramos (aprox. ½ vasos)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

35 gramos

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Asar la calabaza en el horno a 180º C unos 40 minutos.

2

Lavar y cocer la quinoa.

3

Poner el resto de los ingredientes para la salsa en el vaso de la batidora, sazonar y triturar hasta obtener una masa homogénea.

4

En un bol mezclar la quinoa con la salsa.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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