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35
Tataki de salmón
3
(36)
32 min
0 kcal
Preparación
1
Marinar el lomo de salmón con la salsa de soja, para hacerlo mantenerlo sumergido en la salsa durante 10 minutos por cada lado.
2
Paralelamente preparar la salsa. Para ello mezclar el yogur con el jugo de medio limón exprimido y añadir por último la misma salsa de soja en la que se ha marinado el salmón previamente. Mezclar todo bien.
3
Una vez marinado el salmón, rebozarlo con las semillas. A continuación marcar el lomo a la plancha, para hacerlo esta debe estar bien caliente, dar vuelta y vuelta.
4
Cuando esté listo, cortar a lo ancho en cuadraditos de un poco menos de un 1 centímetro aproximadamente.
5
Emplatar el salmón con la salsa por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Marinar el lomo de salmón con la salsa de soja, para hacerlo mantenerlo sumergido en la salsa durante 10 minutos por cada lado.
2
Paralelamente preparar la salsa. Para ello mezclar el yogur con el jugo de medio limón exprimido y añadir por último la misma salsa de soja en la que se ha marinado el salmón previamente. Mezclar todo bien.
3
Una vez marinado el salmón, rebozarlo con las semillas. A continuación marcar el lomo a la plancha, para hacerlo esta debe estar bien caliente, dar vuelta y vuelta.
4
Cuando esté listo, cortar a lo ancho en cuadraditos de un poco menos de un 1 centímetro aproximadamente.
5
Emplatar el salmón con la salsa por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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