Tataki de salmón
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Tataki de salmón

3

(36)

32 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Marinar el lomo de salmón con la salsa de soja, para hacerlo mantenerlo sumergido en la salsa durante 10 minutos por cada lado.

2

Paralelamente preparar la salsa. Para ello mezclar el yogur con el jugo de medio limón exprimido y añadir por último la misma salsa de soja en la que se ha marinado el salmón previamente. Mezclar todo bien.

3

Una vez marinado el salmón, rebozarlo con las semillas. A continuación marcar el lomo a la plancha, para hacerlo esta debe estar bien caliente, dar vuelta y vuelta.

4

Cuando esté listo, cortar a lo ancho en cuadraditos de un poco menos de un 1 centímetro aproximadamente.

5

Emplatar el salmón con la salsa por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Marinar el lomo de salmón con la salsa de soja, para hacerlo mantenerlo sumergido en la salsa durante 10 minutos por cada lado.

2

Paralelamente preparar la salsa. Para ello mezclar el yogur con el jugo de medio limón exprimido y añadir por último la misma salsa de soja en la que se ha marinado el salmón previamente. Mezclar todo bien.

3

Una vez marinado el salmón, rebozarlo con las semillas. A continuación marcar el lomo a la plancha, para hacerlo esta debe estar bien caliente, dar vuelta y vuelta.

4

Cuando esté listo, cortar a lo ancho en cuadraditos de un poco menos de un 1 centímetro aproximadamente.

5

Emplatar el salmón con la salsa por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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