Tostada vegana con hummus y vegetales
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Tostada vegana con hummus y vegetales

3

(21)

12 min

0 kcal

Nreguero
Nreguero

Preparación

1

En una sartén, pasar a la plancha el calabacín a rodajas finas.

2

En la misma sartén o en la tostadora, tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral)

3

Montar las tostadas: untar un poco de hummus sobre el pan, añadir el calabacín y unas tiras de pimiento asado (puede hacerse casero en el horno o microondas).

4

Salpimentar y especiar al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En una sartén, pasar a la plancha el calabacín a rodajas finas.

2

En la misma sartén o en la tostadora, tostar el pan al gusto (se puede usar cualquier variedad integral)

3

Montar las tostadas: untar un poco de hummus sobre el pan, añadir el calabacín y unas tiras de pimiento asado (puede hacerse casero en el horno o microondas).

4

Salpimentar y especiar al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas
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