Judías con ajo y queso feta
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Judías con ajo y queso feta

3

(18)

15 min

190 kcal

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Preparación

1

Escurrir las judías verdes si son en conserva o cocer en agua hirviendo 5 minutos si son frescas o congeladas.

2

En una sartén con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra, saltear el ajo picado con las judías verdes.

3

Añadir el queso feta por encima y fundir en la sartén.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Judía verde
Judía verde

150 gramos

Queso feta
Queso feta

40 gramos (aprox. 2 raciones)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
Ajo

3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Judía verde
Judía verde

150 gramos

Queso feta
Queso feta

40 gramos (aprox. 2 raciones)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
Ajo

3 gramos (aprox. 1 unidad)

Preparación

1

Escurrir las judías verdes si son en conserva o cocer en agua hirviendo 5 minutos si son frescas o congeladas.

2

En una sartén con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra, saltear el ajo picado con las judías verdes.

3

Añadir el queso feta por encima y fundir en la sartén.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Grasas saturadas
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