30
Hummus de remolacha con tostaditas
3
(31)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Escurrir y enjuagar bien los garbanzos.
2
Triturar los garbanzos junto con la remolacha, aceite de oliva virgen extra, un chorrito de zumo de limón, medio diente de ajo (al gusto) y pimentón (al gusto). Añadir un poco de agua hasta conseguir la textura deseada, ni demasiado espesa ni muy líquida.
3
Servir y acompañar con unas tostaditas (o como prefieras).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Remolacha hervida
70 gramos
Tostaditas integrales
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Remolacha hervida
70 gramos
Tostaditas integrales
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Escurrir y enjuagar bien los garbanzos.
2
Triturar los garbanzos junto con la remolacha, aceite de oliva virgen extra, un chorrito de zumo de limón, medio diente de ajo (al gusto) y pimentón (al gusto). Añadir un poco de agua hasta conseguir la textura deseada, ni demasiado espesa ni muy líquida.
3
Servir y acompañar con unas tostaditas (o como prefieras).
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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