Bizcocho de plátano y avena
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Bizcocho de plátano y avena

3

(8)

0 kcal

jenni_nutricion
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Preparación

1

Precalentar el horno a 180ºC. Montar las claras, incluida la del huevo a punto de nieve. Ayudar con un poquito de sal.

2

Machacar los plátanos con un tenedor y mezclar con la harina de avena, el cacao, el aroma de vainilla, la yema sobrante y la levadura química.

3

Incorporar la mezcla de plátanos a las claras montadas con movimientos envolventes.

4

Verter la mezcla en un molde de silicona o si no, en uno engrasado y poner el topping de almendra y cacao troceado por encima.

5

Meter en el horno unos 20 minutos a 175ºC. Cuando acabe el tiempo abrir un poquito y dejar reposar 5 minutos más.

6

Sacar del molde y enfriar en rejilla.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Precalentar el horno a 180ºC. Montar las claras, incluida la del huevo a punto de nieve. Ayudar con un poquito de sal.

2

Machacar los plátanos con un tenedor y mezclar con la harina de avena, el cacao, el aroma de vainilla, la yema sobrante y la levadura química.

3

Incorporar la mezcla de plátanos a las claras montadas con movimientos envolventes.

4

Verter la mezcla en un molde de silicona o si no, en uno engrasado y poner el topping de almendra y cacao troceado por encima.

5

Meter en el horno unos 20 minutos a 175ºC. Cuando acabe el tiempo abrir un poquito y dejar reposar 5 minutos más.

6

Sacar del molde y enfriar en rejilla.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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