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58
Quinoa con pollo y verduras
3
(59)
30 min
0 kcal
tote10
Preparación
1
Primero cortar el pollo a trozos y rehogar en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, especias al gusto y reservar cuando esté listo.
2
Mientras se hace el pollo, lavar y cortar a trozos pequeños las verduras. Cocinar en una sartén a parte con un poco de aceite y especias al gusto. Al cabo de unos 10-15 minutos estarán listas.
3
Por otro lado, cocer la quinoa según indique el paquete. Escurrir y mezclar con las verduras y el pollo, todo en la misma sartén. Servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Primero cortar el pollo a trozos y rehogar en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, especias al gusto y reservar cuando esté listo.
2
Mientras se hace el pollo, lavar y cortar a trozos pequeños las verduras. Cocinar en una sartén a parte con un poco de aceite y especias al gusto. Al cabo de unos 10-15 minutos estarán listas.
3
Por otro lado, cocer la quinoa según indique el paquete. Escurrir y mezclar con las verduras y el pollo, todo en la misma sartén. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Sal
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