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14
Yogur con albaricoque, paraguayo, frutos secos y cereales
5
(16)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación
1
Echar el yogur en un bol.
2
Añadir la canela.
3
Cortar toda la fruta y añadirla.
4
Echar los frutos secos que se prefieran, las pasas y los copos de maíz.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Albaricoque
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Paraguayo
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de maíz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Albaricoque
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Paraguayo
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de maíz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Echar el yogur en un bol.
2
Añadir la canela.
3
Cortar toda la fruta y añadirla.
4
Echar los frutos secos que se prefieran, las pasas y los copos de maíz.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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