Bowl de avena, manzana y chía
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Bowl de avena, manzana y chía

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(6)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Ponemos en un tarrito la avena, el queso, la leche, las semillas de chía y la vainilla. Recomiendo poner un poquito de canela y si se prefiere más dulzón, añadir una cucharadita de Stevia o edulcorante al gusto. Lo mezclamos todo bien y metemos en la nevera. Dejamos reposar toda la noche. Cuando lo vayamos a comer, lo ponemos en un bowl y añadimos la manzana troceada (se puede sustituir por cualquier fruta).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un tarrito la avena, el queso, la leche, las semillas de chía y la vainilla. Recomiendo poner un poquito de canela y si se prefiere más dulzón, añadir una cucharadita de Stevia o edulcorante al gusto. Lo mezclamos todo bien y metemos en la nevera. Dejamos reposar toda la noche. Cuando lo vayamos a comer, lo ponemos en un bowl y añadimos la manzana troceada (se puede sustituir por cualquier fruta).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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