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Omelette de espinacas y parmesano con patatas hervidas
5
(44)
7 min
0 kcal
nenarambler
Preparación de la receta
1
Meter la bolsa de patatas en el micro
2
Batir rápidamente un huevo y echarlo al wok (o sartén)
3
Rayar el queso y echarlo encima del huevo
4
Echar las espinacas y tapar hasta que se hayan reducido, al gusto
5
Cuando las patatas están hechas, regar con un chorrito de aceite extra virgen y poner todo en el plato o tuper
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Meter la bolsa de patatas en el micro
2
Batir rápidamente un huevo y echarlo al wok (o sartén)
3
Rayar el queso y echarlo encima del huevo
4
Echar las espinacas y tapar hasta que se hayan reducido, al gusto
5
Cuando las patatas están hechas, regar con un chorrito de aceite extra virgen y poner todo en el plato o tuper
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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