0
Pastel de verduras
3
(1)
45 min
0 kcal
sandra7ms
Preparación de la receta
1
Parte toda la verdura en rodajas o como más te guste.
2
Comienza poniendo en el fondo del recipiente el tomate (así la verdura no se pegará abajo). Sigue por la zanahoria, la patata, la berenjena y el calabacín.
3
Puedes hacer varias capas hasta acabar con la verdura (escoge un recipiente lo suficientemente alto)
4
Llevalo a la freidora de aire o al horno unos 15 minutos a 180°.
5
Luego añade el puerro y las gambas y metelo de nuevo otros 15 minutos a 180°. Si quieres, antes d que acabe el tiempo puedes añadirle queso
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
270 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
50 gramos
Puerro
45 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
270 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
50 gramos
Puerro
45 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Parte toda la verdura en rodajas o como más te guste.
2
Comienza poniendo en el fondo del recipiente el tomate (así la verdura no se pegará abajo). Sigue por la zanahoria, la patata, la berenjena y el calabacín.
3
Puedes hacer varias capas hasta acabar con la verdura (escoge un recipiente lo suficientemente alto)
4
Llevalo a la freidora de aire o al horno unos 15 minutos a 180°.
5
Luego añade el puerro y las gambas y metelo de nuevo otros 15 minutos a 180°. Si quieres, antes d que acabe el tiempo puedes añadirle queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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