20
Porridge
3
(21)
4 min
0 kcal
Matchalatte
Preparación de la receta
1
Machacar medio plátano y ponerlo en un cazo con un vaso de agua y canela. Añadir la avena cuando rompa a hervir. Dejar cocer a fuego medio. Ir removiendo.
2
Una vez coja la textura deseada, retirar del fuego y añadir el otro medio plátano a rodajas, las almendras troceadas y los arándanos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar medio plátano y ponerlo en un cazo con un vaso de agua y canela. Añadir la avena cuando rompa a hervir. Dejar cocer a fuego medio. Ir removiendo.
2
Una vez coja la textura deseada, retirar del fuego y añadir el otro medio plátano a rodajas, las almendras troceadas y los arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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