8
Trigueros con salmón y vinagreta de frutos secos.
5
(10)
30 min
0 kcal
Paulyfood
Preparación de la receta
1
Hacemos la vinagreta mezclando los ingredientes líquidos y la mezcla de frutos secos.
2
Quitamos la piel de fuera de los espárragos y los hacemos a la plancha.
3
Emplatamos poniendo los espárragos, salmón ahumado y la vinagreta por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmón ahumado
30 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Combinado de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Salmón ahumado
30 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Combinado de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la vinagreta mezclando los ingredientes líquidos y la mezcla de frutos secos.
2
Quitamos la piel de fuera de los espárragos y los hacemos a la plancha.
3
Emplatamos poniendo los espárragos, salmón ahumado y la vinagreta por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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