11
Ensalada dulce y salada
5
(13)
10 min
0 kcal
rebeagsa88
Preparación de la receta
1
Poner de base los canónigos e ir añadiendo el resto de ingredientes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento asado
70 gramos
Manzana roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella light
50 gramos
Atún claro al natural
43 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Higo
18 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento asado
70 gramos
Manzana roja
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella light
50 gramos
Atún claro al natural
43 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Hummus de garbanzo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Higo
18 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner de base los canónigos e ir añadiendo el resto de ingredientes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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