Ensalada de espinacas
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Ensalada de espinacas

3

(21)

0 kcal

esanya

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Preparación de la receta

1

Lavar bien los tomates y las hojas de espinacas y trocear en una fuente.

2

Añadir los espárragos también troceados, la lata de atún y las aceitunas

3

Trocear el aguacate y añadir al resto

4

En una taza verter un chorrito de AOVE y otro de vinagre de módena. Mezclar y añadir a la ensalada. No le pongo sal porque ya la lleva el atún y las aceitunas. Servir y comer :-)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar bien los tomates y las hojas de espinacas y trocear en una fuente.

2

Añadir los espárragos también troceados, la lata de atún y las aceitunas

3

Trocear el aguacate y añadir al resto

4

En una taza verter un chorrito de AOVE y otro de vinagre de módena. Mezclar y añadir a la ensalada. No le pongo sal porque ya la lleva el atún y las aceitunas. Servir y comer :-)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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Grasas saturadas

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