0
Aguacate, huevo y tortilla integral🥑🍳
3
(1)
15 min
0 kcal
Iman.srta
Preparación de la receta
1
Calienta un poco la tortilla, mientras abre el aguacate, lo chafas y le añades un poco de sal y pimienta y lo repartes entre las dos tortitas
2
Pon un poco de aceite en la sarten y pon dos huevos con un poco de sal y los dejas tapados a fuego lento para que se hagan a la plancha. Una vez hechos los pones encima del aguacate y listo. Ya tenemos nuestra cena lista, ahora solo añade tus especias favoritas por encima y ha disfrutar🤤
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Calienta un poco la tortilla, mientras abre el aguacate, lo chafas y le añades un poco de sal y pimienta y lo repartes entre las dos tortitas
2
Pon un poco de aceite en la sarten y pon dos huevos con un poco de sal y los dejas tapados a fuego lento para que se hagan a la plancha. Una vez hechos los pones encima del aguacate y listo. Ya tenemos nuestra cena lista, ahora solo añade tus especias favoritas por encima y ha disfrutar🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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