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Tostadas de aguacate y huevos a la plancha
3
(5)
10 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Tostar las 2 rebanadas de pan
2
Machacar 1 tercio de un aguacate con un tenedor.
3
Pintar una sartén con muy poco aceite, esperar a que se caliente y cascar los 2 huevos. Bajar el fuego a casi el mínimo y tapar la sartén. Cuando estén hechas las claras apagar el fuego y destapar.
4
Mientras se hacen los huevos, poner el aguacate encima de las rebanadas. Añadir un chorrito pequeño de AVOE, sal y pimienta.
5
Cuando estén los huevos, poner 1 encima de cada tostada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar las 2 rebanadas de pan
2
Machacar 1 tercio de un aguacate con un tenedor.
3
Pintar una sartén con muy poco aceite, esperar a que se caliente y cascar los 2 huevos. Bajar el fuego a casi el mínimo y tapar la sartén. Cuando estén hechas las claras apagar el fuego y destapar.
4
Mientras se hacen los huevos, poner el aguacate encima de las rebanadas. Añadir un chorrito pequeño de AVOE, sal y pimienta.
5
Cuando estén los huevos, poner 1 encima de cada tostada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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