1
Filete de ternera con patatas fritas y coliflor. +Salsas
3
(2)
55 min
0 kcal
Ignacio.cf.87
Preparación de la receta
1
Primero corta las patatas como en la foto y metelas a freír en la freidora (o sartén) hasta que estén doradas.
2
Mientras se hacen las patatas, saca la coliflor y ponla a cocer en una cacerola con agua hirviendo. Cocción de 8 minutos exactamente.
3
Mientras se hace el resto de las cosas, saca los filetes de ternera y hacer a la sartén con ajo picado (o no), perjil y sal. (Opción- vino blanco)
4
Vas sacando los ingredientes que se están haciendo y decoras el plato como en la foto o como quieras decorarlo.
5
Disfruta de esta receta que no se si es muy sana pero 1 vez cada dos semanas se agradece.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero corta las patatas como en la foto y metelas a freír en la freidora (o sartén) hasta que estén doradas.
2
Mientras se hacen las patatas, saca la coliflor y ponla a cocer en una cacerola con agua hirviendo. Cocción de 8 minutos exactamente.
3
Mientras se hace el resto de las cosas, saca los filetes de ternera y hacer a la sartén con ajo picado (o no), perjil y sal. (Opción- vino blanco)
4
Vas sacando los ingredientes que se están haciendo y decoras el plato como en la foto o como quieras decorarlo.
5
Disfruta de esta receta que no se si es muy sana pero 1 vez cada dos semanas se agradece.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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