Habas con acelgas
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Habas con acelgas

5

(8)

60 min

0 kcal

nara90

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Preparación de la receta

1

Trocea las verduras en trozos pequeños (cebolla, pimiento y calabacin). Calienta un poco de AOVE en una olla y pocha la verdura.

2

Trocea los tomates y cuando esté pochada la verdura lo añades y dejas que se cocine todo junto un poco más.

3

En mi caso, le di un primer hervor a las acelgas en otra olla para quitarles el "verdor" y lo reservé.

4

Como mis habas eran frescas las había cocido previamente un poco (este paso y el tiempo de cocción dependerá de las habas que uses: secas, de bote...). Cuando ya esté la verdura hecha añades las habas lo cubres de agua y sazonas con sal y comino al gusto

5

Cuando le queden cinco minutos para estar completamente cocidas las habas, se añaden las acelgas y se deja que termine de hacerse todo junto

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocea las verduras en trozos pequeños (cebolla, pimiento y calabacin). Calienta un poco de AOVE en una olla y pocha la verdura.

2

Trocea los tomates y cuando esté pochada la verdura lo añades y dejas que se cocine todo junto un poco más.

3

En mi caso, le di un primer hervor a las acelgas en otra olla para quitarles el "verdor" y lo reservé.

4

Como mis habas eran frescas las había cocido previamente un poco (este paso y el tiempo de cocción dependerá de las habas que uses: secas, de bote...). Cuando ya esté la verdura hecha añades las habas lo cubres de agua y sazonas con sal y comino al gusto

5

Cuando le queden cinco minutos para estar completamente cocidas las habas, se añaden las acelgas y se deja que termine de hacerse todo junto

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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