

4
Coliflor crujiente al horno
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos la coliflor y la separamos en arbolitos del mismo tamaño. (a mi me gusta hacerlos pequeños para que se haga bien)
2
Mientras precalentamos el horno a 180°, ponemos la coliflor ya dividí a en un bol y añadimos el aceite y las especias. Removemos todo bien para impregnar toda la coliflor. Las especias son al gusto, está mezcla funciona muy bien :)
3
Horneamos unos 30/40 minutos hasta que quede crujiente. A mi me gusta girarla o moverla cuando lleva la mitad del tiempo.
4
Servir como guarnición o plato principal acompañado de alguna salsa casera (Yogurt) o mostaza.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos la coliflor y la separamos en arbolitos del mismo tamaño. (a mi me gusta hacerlos pequeños para que se haga bien)
2
Mientras precalentamos el horno a 180°, ponemos la coliflor ya dividí a en un bol y añadimos el aceite y las especias. Removemos todo bien para impregnar toda la coliflor. Las especias son al gusto, está mezcla funciona muy bien :)
3
Horneamos unos 30/40 minutos hasta que quede crujiente. A mi me gusta girarla o moverla cuando lleva la mitad del tiempo.
4
Servir como guarnición o plato principal acompañado de alguna salsa casera (Yogurt) o mostaza.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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