55
Revuelto de calabacín, cebolla, pimiento rojo y atún
3
(56)
15 min
0 kcal
MjAlacid
Preparación de la receta
1
Trocear los ajos, cebolla y pimiento rojo y salteamos
2
Cuando la cebolla esté dorada añadir el calabacín cortado según se desee y seguidamente el tomate frito y las especias (al gusto)
3
Cuando esté listo, añadir el atún, mezclar y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Curry
5 gramos
Orégano
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Curry
5 gramos
Orégano
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
1
Trocear los ajos, cebolla y pimiento rojo y salteamos
2
Cuando la cebolla esté dorada añadir el calabacín cortado según se desee y seguidamente el tomate frito y las especias (al gusto)
3
Cuando esté listo, añadir el atún, mezclar y servir
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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