

4306
Patatas Deluxe healthy con mayonesa de aguacate
4.8
(4369)
47 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar las patatas y cortarlas en forma de gajo: - cortar por la mitad verticalmente la patata y luego hacer dos cortes en diagonal hasta el centro En la foto no sale pero hice con pan rallado sin gluten la mitad de las patatas ese día. En el Mercadona hay sin gluten

2
En un bol colocar las patatas con aceite y sal y removerlas para que se impregnen

3
En otro bol poner dos puñados de pan rallado, una cucharada que cada especia y mezclarlo Hay pan rallado sin gluten en el Mercadona

4
Rebozar las patatas con el pan rallado y colocarlo en una bandeja con papel vegetal

5
Meterlo en el horno a 200° durante 30 minutos
6
Mayonesa de aguacate: - un huevo, un poco de aceite , un aguacate maduro en cubos pequeños y sal

7
Añadir perejil fresco picado cuando termines de batir la mayonesa y remover despacio

8
TIPS 1️⃣ Las patatas mejor pequeñas como la variedad ágata o baby(aunque estas son muy pequeñas) 2️⃣ Para que no se corte la mayonesa: colocar la yema del huevo en el fondo y batir durante 30 segundos sin mover la batidora de la base del recipiente y subir poco a poco después de los 30 segundos 3️⃣ Colocar las patatas con el cantón de la piel de lado y no en contacto con la bandeja. Así que quedan crujiente la piel

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
2400 gramos (aprox. 12 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
100 gramos

Pan rallado sin gluten
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
2400 gramos (aprox. 12 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
100 gramos

Pan rallado sin gluten
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar las patatas y cortarlas en forma de gajo: - cortar por la mitad verticalmente la patata y luego hacer dos cortes en diagonal hasta el centro En la foto no sale pero hice con pan rallado sin gluten la mitad de las patatas ese día. En el Mercadona hay sin gluten

2
En un bol colocar las patatas con aceite y sal y removerlas para que se impregnen

3
En otro bol poner dos puñados de pan rallado, una cucharada que cada especia y mezclarlo Hay pan rallado sin gluten en el Mercadona

4
Rebozar las patatas con el pan rallado y colocarlo en una bandeja con papel vegetal

5
Meterlo en el horno a 200° durante 30 minutos
6
Mayonesa de aguacate: - un huevo, un poco de aceite , un aguacate maduro en cubos pequeños y sal

7
Añadir perejil fresco picado cuando termines de batir la mayonesa y remover despacio

8
TIPS 1️⃣ Las patatas mejor pequeñas como la variedad ágata o baby(aunque estas son muy pequeñas) 2️⃣ Para que no se corte la mayonesa: colocar la yema del huevo en el fondo y batir durante 30 segundos sin mover la batidora de la base del recipiente y subir poco a poco después de los 30 segundos 3️⃣ Colocar las patatas con el cantón de la piel de lado y no en contacto con la bandeja. Así que quedan crujiente la piel

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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