2
Espaguetis con pesto y atún
3
(3)
18 min
0 kcal
yulia_0s
Preparación de la receta
1
Hervimos la pasta
2
En la sartén mezclamos el pesto, atún, queso y especias con aove.
3
Y a disfrutar
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Espaguetis integrales
330 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso de cabra
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Espaguetis integrales
330 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso de cabra
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervimos la pasta
2
En la sartén mezclamos el pesto, atún, queso y especias con aove.
3
Y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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