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Filetes rusos con espárragos (air fryer) y arroz
3
(1)
12 min
0 kcal
laracarbonara2
Preparación de la receta
1
Haz dos filetes con las especias que quieras. Lava y corta los espárragos. Hazlos en la air fryer.
2
Cocer el arroz en una olla.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne picada de pavo
300 gramos
Espárragos verdes
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Arroz integral
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne picada de pavo
300 gramos
Espárragos verdes
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Arroz integral
40 gramos
1
Haz dos filetes con las especias que quieras. Lava y corta los espárragos. Hazlos en la air fryer.
2
Cocer el arroz en una olla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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