11
Merluza encebollada
3
(12)
0 kcal
consue5
Preparación de la receta
1
Ponernos en una sartén un poco de aceite, calentar y agregar la cebolla en juliana, ponerla a fuego lento hasta q este pochada. Reservamos
2
Añadimos la merluza y la hacemos a fuego lento con un limón exprimido pimienta y perejil. Hacerla unos pocos minutos.
3
Una vez cocinada la merluza a nuestro gusto servirla en el plato y poner encima la cebolla. Y por último añadir de guarnición la ensalada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponernos en una sartén un poco de aceite, calentar y agregar la cebolla en juliana, ponerla a fuego lento hasta q este pochada. Reservamos
2
Añadimos la merluza y la hacemos a fuego lento con un limón exprimido pimienta y perejil. Hacerla unos pocos minutos.
3
Una vez cocinada la merluza a nuestro gusto servirla en el plato y poner encima la cebolla. Y por último añadir de guarnición la ensalada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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