53
Bizcocho de plátano y chocolate
5
(58)
90 min
0 kcal
Anabelacg30
Preparación de la receta
1
Primero ponemos en remojo los dátiles para hacer la pasta de dátil.
2
Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos y la pasta de dátil.
3
Añadimos los ingredientes secos y mezclamos todo con la batidora.
4
Cortamos el chocolate a cachitos y lo añadimos junto con las nueves.
5
Metemos todo en un molde y horneamos unos 40 - 45 minutos a 180 grados.
6
Dejamos enfriar y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
60 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
60 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Primero ponemos en remojo los dátiles para hacer la pasta de dátil.
2
Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos y la pasta de dátil.
3
Añadimos los ingredientes secos y mezclamos todo con la batidora.
4
Cortamos el chocolate a cachitos y lo añadimos junto con las nueves.
5
Metemos todo en un molde y horneamos unos 40 - 45 minutos a 180 grados.
6
Dejamos enfriar y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Consumo ocasional
Snack
Otoño
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...