12
Brownie proteico
3
(13)
30 min
0 kcal
sara_marinas_
Preparación de la receta
1
En un vaso batidor introducir todos los ingredientes, menos la onza de chocolate.
2
Triturar bien hasta conseguir una mezcla densa y homogénea.
3
Verter la mezcla en un molde previamente engrasado y enharinado.
4
Trocear la onza de chocolate y poner los trocitos por encima (podéis añadir también frutos secos o algún sirope o crema)
5
Hornear en airfryer 160 grados durante 20 min - 180 grads 5 minutos más. (25 minutos de horneado)
6
Dejar enfriar sobre una rejilla. Desmoldar y disfrutar. Con helado y un buen café, está de vicio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un vaso batidor introducir todos los ingredientes, menos la onza de chocolate.
2
Triturar bien hasta conseguir una mezcla densa y homogénea.
3
Verter la mezcla en un molde previamente engrasado y enharinado.
4
Trocear la onza de chocolate y poner los trocitos por encima (podéis añadir también frutos secos o algún sirope o crema)
5
Hornear en airfryer 160 grados durante 20 min - 180 grads 5 minutos más. (25 minutos de horneado)
6
Dejar enfriar sobre una rejilla. Desmoldar y disfrutar. Con helado y un buen café, está de vicio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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