1
Tasty poke original grande
3
(2)
20 min
0 kcal
busto_gb
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz y lo que no
2
En un bol aparte, mezclar el mango, el aguacate, los tomates cherry y las semillas de sésamo.
3
Adereza el salmón y atún con la soja
4
Emplata los ingredientes del paso 1, 2 y 3
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer el arroz y lo que no
2
En un bol aparte, mezclar el mango, el aguacate, los tomates cherry y las semillas de sésamo.
3
Adereza el salmón y atún con la soja
4
Emplata los ingredientes del paso 1, 2 y 3
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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