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Desayuno veraniego: tostadas de aguacate y mozzarella 🥑🧀
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(4)
10 min
0 kcal
annasfood
Preparación de la receta
1
Tostar el pan
2
Cortar el aguacate y la mozzarella
3
"Sucar" el tomate sobre las tostadas y añadir el aceite y la sal
4
Añadir el aguacate y la mozzarella y la piemienta por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 2 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostar el pan
2
Cortar el aguacate y la mozzarella
3
"Sucar" el tomate sobre las tostadas y añadir el aceite y la sal
4
Añadir el aguacate y la mozzarella y la piemienta por encima
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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