29
Potaje de vigilia con acelgas y bacalao
5
(31)
0 kcal
MiriamMiRe
Preparación de la receta
1
Hacer un sofrito con media cebolla, medio pimiento rojo y un tomate.
2
Poner a cocer las patatas con una hoja de laurel.
3
Triturar el sofrito, junto con ajo y perejil e incorporar a la olla.
4
Lavar los garbanzos y añadirlos junto con las acelgas.
5
Añadir el bacalao en cortadito en trozos y dejar a fuego medio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer un sofrito con media cebolla, medio pimiento rojo y un tomate.
2
Poner a cocer las patatas con una hoja de laurel.
3
Triturar el sofrito, junto con ajo y perejil e incorporar a la olla.
4
Lavar los garbanzos y añadirlos junto con las acelgas.
5
Añadir el bacalao en cortadito en trozos y dejar a fuego medio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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