18
Rosada con salsa de pimientos.
3
(19)
30 min
0 kcal
unalokaporlavida
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras (excepto la patata) y ponerlas a sofreír. Una vez hechas añadir el tomate, pimienta y sal. Dejar calentar un poco y después triturar todo.
2
Hacer las rosadas a la plancha mientras freímos en un poco de AOVE las patatas y después el huevo.
3
Colocar todo en el plato y vertir la salsa por encima del pescado. ¡Y listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Merluza
100 gramos (aprox. 2 piezas)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. 1 taza)
Pimiento verde del padrón
90 gramos (aprox. 3 piezas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Merluza
100 gramos (aprox. 2 piezas)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. 1 taza)
Pimiento verde del padrón
90 gramos (aprox. 3 piezas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar las verduras (excepto la patata) y ponerlas a sofreír. Una vez hechas añadir el tomate, pimienta y sal. Dejar calentar un poco y después triturar todo.
2
Hacer las rosadas a la plancha mientras freímos en un poco de AOVE las patatas y después el huevo.
3
Colocar todo en el plato y vertir la salsa por encima del pescado. ¡Y listo para comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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