3
Tostada parisina
3
(4)
5 min
0 kcal
macara
Preparación de la receta
1
Tostar el pan de trigo integral.
2
Untar las tostadas con tomate triturado y un poco de aove.
3
Cubrir con jamón cocido y queso semicurado. Gratinar el queso.
4
Espolvorear con pimentón rojo y orégano.
5
A disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso semicurado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso semicurado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostar el pan de trigo integral.
2
Untar las tostadas con tomate triturado y un poco de aove.
3
Cubrir con jamón cocido y queso semicurado. Gratinar el queso.
4
Espolvorear con pimentón rojo y orégano.
5
A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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