2
Potaje de rejo
3
(3)
25 min
0 kcal
MarinaCerezoCorrales
Preparación de la receta
1
Pica los pimientos y la cebolla (para una persona yo he utilizado medio de cada cosa), y ponlo a fuego lento en una olla grandecita.
2
Cuando la verdura esté echa, añade el rejo y los garbanzos cocidos (yo puse medio bote de garbanzos). Mezcla durante unos minutos.
3
Añade el tomate frito, remueve y añade el agua. Déjalo a fuego lento durante 5/10 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rejo
250 gramos (aprox. 1 cartón)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
20 gramos (aprox. 1 cartón)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rejo
250 gramos (aprox. 1 cartón)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
20 gramos (aprox. 1 cartón)
1
Pica los pimientos y la cebolla (para una persona yo he utilizado medio de cada cosa), y ponlo a fuego lento en una olla grandecita.
2
Cuando la verdura esté echa, añade el rejo y los garbanzos cocidos (yo puse medio bote de garbanzos). Mezcla durante unos minutos.
3
Añade el tomate frito, remueve y añade el agua. Déjalo a fuego lento durante 5/10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Guisos
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...